A PROPOS
Qui suis-je ?
JUDITH SPANCKEN
MA PHILOSOPHIE
Un sommet, une voie, une ligne, un pas, …
Ce chemin de vie où l’escalade nous ouvre des portes et offre l’opportunité de poser un regard sur soi et sur les autres.
Des liens, des noeuds, des cordes pour se construire et vivre des moments authentiques et intenses.
L’art du mouvement est au coeur de mon approche en escalade. Une magie particulière peut s’exprimer sur le rocher et nous pouvons y vivre cet état de « flow » si puissant.
Nous sommes tous différents et chacun vit son expérience de l’escalade de manière très personnelle. Il n’existe pas de formule universelle.
Mon objectif est de m’adapter à ton parcours personnel et de créer un espace dans lequel nous trouverons la clé qui va permettre de libérer ton potentiel individuel.
C’est pourquoi cela me tient à coeur de former en stage de petits groupes ( 2 à 6 participants) pour être au plus près de tes besoins.
L’escalade est une discipline complexe et riche qui demande de la maîtrise technique, physique, mentale et émotionnelle. Pour réussir, il faut être capable de mobiliser tous ces facteurs. Mon enseignement vise à explorer et développer ces capacités individuelles pour non seulement enchaîner des voies, être performant mais grandir dans la compréhension du soi en mouvement.
MA PEDAGOGIE
MON PARCOURS
Originaire d’Allemagne, j’ai commencé à pratiquer l’escalade en Angleterre, en 1993. Et cela ne s’est jamais arrêté.
Un engouement et une joie profonde pour le mouvement dans la verticalité m’ont permis de voyager en Europe et dans le monde entier que ce soit en terrain d’aventure, en escalade sportive, en grande voie, en big wall, en alpinisme, en glace ou en bloc.
Plusieurs années ont été marquées par des expéditions avec l’ouverture de nouvelles voies en Alaska, au Groenland et en Algérie.
J’ai réalisé des voies à vue jusqu’à 7c et après travail jusqu’à 8b. Aujourd’hui, à l’âge de 50 ans, grimper prend encore une place majeure dans ma vie et l’envie d’explorer mes propres limites est intacte. Cependant, je pense que pour libérer pleinement notre potentiel, il serait préférable de prendre conscience des subtilités de la MANIERE dont nous grimpons plutôt que de se focaliser sur un niveau ou une performance à atteindre.
- 2012 : Brevet d'Etat monitrice d'escalade (équivalence DEJEPS en milieux naturels)
- 2017 : Entraîneur performance d'escalade (Balance Schmiede, Allemagne)
- 2023 : Diplôme Professeur de la Technique Alexander (Fribourg, Allemagne et Paris, France)
-
2026 : Fasciathérapie selon la méthode Tissual Balancing, niveau 1